Michèle Hertzsch
Personaltrainerin und freundliche Wadenbeißerin für Deine Gesundheit, Deine Fitness und Dein Wohlbefinden. Online und persönlich.
Körper unter Dauerbelastung. Kein Rhythmus. Wenig Zeit.Und trotzdem willst DU nicht untergehen.
Du jonglierst zwischen Job, Alltag, Familie und Verpflichtungen – funktionierst oft auf Autopilot, obwohl dein Akku längst leer ist. Doch dein Körper spielt nicht immer mit:
Du schläfst, bist aber trotzdem müde.
Du fühlst dich schlapp – trotz Bewegung im Alltag.
Du willst Sport machen – aber wann und wie anfangen?
Du willst dich gesünder ernähren? Dir fehlt der Plan?
Meine Kernangebote für dich
Ob persönlich vor Ort oder hochflexibel im Alltag – wir finden das Format, das zu deinem Leben passt.
Personaltraining
- Individuelle Betreuung
- Maßgeschneiderte Trainingspläne
- Echte Motivation & Struktur
- Nachhaltige Ergebnisse
Online-Coaching
- Maximale Flexibilität
- Zugang zur individuellen Trainings-App
- Strukturierte Betreuung
- Kontinuität trotz Alltag
Firmenfitness
- Leistungsfähigere Mitarbeiter
- Perfekt fürs Teambuilding
- Für alle Fitnesslevel geeignet
- Stressabbau & mentale Stärke
Echte Kundenstimmen & Erfolgsgeschichten
Erfahre, wie andere Klienten nachhaltige Ergebnisse ohne Stress und Diät-Wahn erreicht haben.
„Als ich bei Michèle angefangen habe, war ich nicht nur in den Wechseljahren. Auch mein 'altes Ich' hatte ich satt. Ich wollte mich endlich wieder wohl in meinen Sachen fühlen und die weiten T-Shirts sollten Geschichte werden. Endlich Zeit für mich und meine Ziele. In etwas über 3 Monaten habe ich über 16kg abgenommen. Noch bis heute halte ich mein Gewicht. Und das Ganze mehr als entspannt.“
„Ich bin Mutter von 2 Kindern. Für mich war es unvorstellbar, dass ich neben den beiden Kindern, der Arbeit und dem Haushalt 'entspannt' abnehmen kann. Für mich war auch klar, dass ich gar nicht so viel umstellen möchte. Es musste ja schließlich in meinen Alltag passen. Dennoch habe ich es mit der Hilfe von Michèle geschafft 14kg loszuwerden. Und das wirklich ohne Stress.“
„Sie geht auf die Bedürfnisse und Wünsche ihrer Kunden ein, setzt gemeinsam realistische Ziele und hat immer ein offenes Ohr. Man kann wirklich sagen, man merkt das sie mit Herz und Freude das macht was sie liebt. (...) Mit ihrer Unterstützung habe ich mittlerweile 35kg verloren und aus einem Couch Potato wurde tatsächlich ein Triathlet.“
Warum mit mir trainieren? Weil ich verstehe, wie DU funktionierst.
Ich bin nicht der Drill-Sergeant. Ich bin dein persönlicher „Wadenbeißer“ – mit Feingefühl, Struktur und System.
Du bekommst bei mir:
- 100 % Aufmerksamkeit (1:1 Betreuung)
- 0 % Show und Fitness-Gehabe
- Einen Plan, der dich langfristig stärkt – körperlich wie mental
- Eine Trainerin, die sich deinem Leben anpasst – nicht umgekehrt
In 3 einfachen Schritten zu deinen Zielen
Klar, transparent und ohne bürokratische Hürden.
Termin sichern
Such dir ganz einfach online einen passenden Zeitpunkt aus – flexibel und ohne großen Aufwand.
Erstgespräch & Analyse
Wir sprechen über deine Ziele, Wünsche und Herausforderungen – individuell, vertraulich und lösungsorientiert.
Training & Coaching mit Plan
Du bekommst einen durchdachten Fahrplan, der wirklich zu dir passt – mit System, Empathie und Fokus auf echte Ergebnisse.
Mikronährstoffanalyse: Dein Körper spricht – ich höre zu.
Viele Beschwerden haben tiefere Ursachen – oft im Zellinneren. Mit einer fundierten Mikronährstoffanalyse finden wir heraus, was deinem Körper wirklich fehlt.
Du bekommst ganz entspannt Dein persönliches Test-Kit nach Hause geschickt.
Die Auswertung findet in einem seriösen Speziallabor statt.
Wir werten Deine Ergebnisse persönlich & zusammen aus.
Yoga mit Hund („YogaDog“) – Entspannung für Mensch und Vierbeiner
Achtsamkeit und Entspannung im Einklang mit deinem Hund. Michèle bietet als Ergänzung Spezialkurse für gemeinsames Hunde-Yoga an.(Hinweis: Es handelt sich um ein Entspannungs- und Bewegungsangebot für Mensch und Tier, nicht um Hundetraining oder Verhaltensberatung.)
Du funktionierst für alle. Jetzt funktionierst du auch für dich.
Nur wenige Termine – für Menschen, die bereit sind, in ihre Gesundheit zu investieren. Buche jetzt dein exklusives 1:1 Trainingsfenster und bring Körper & Energie auf ein neues Level.